ボディークの口コミ|糖質制限なし!?1日3食以上食べて痩せるって本当?

ボディークの口コミ ダイエット

理想の体を作る一生モノの「スキル」と「知識」を!

Bodykeボディークは、糖質制限なし!食べながら痩せるパーソナルトレーニングジムです。

そんなボディークの口コミは?

糖質制限なし?食べながら痩せる?

本当にそれで痩せるのでしょうか?

口コミから探ってみましょう。

Bodykeボディークの口コミ

LINEでの毎回の食事の報告、楽しくボディメイクできた

ボディークの口コミ短期間で痩せる系のパーソナルジムを2つ経験、ボディークに入会したのは、糖質制限はもうやりたくない!と思ったからです。

ボディークはトレーニングの質が良いのはもちろん、食事にも細かなアドバイスをいただけました。

ただ我慢すればいい食事制限とは違い、食べていい日も設けられているので、精神的にそれほどキツくありませんでした。

食事の知識がかなり増え、これなら自分でも継続てきると思いました。

1番よかったのはLINEでの毎回の食事の報告。

丁寧な長文で事細かなアドバイスを頂けたのは、ボディークが初めて!

専門知識やトレーナーの方のリアル体験も教えていただけ楽しくボディメイクできました。

 

炭水化物もタイミングと適切な量を守ればボディメイクの味方

ボディークの口コミボディークさんにお世話になるまでは、炭水化物は敵だと思っていました。

でも、タイミングと適切な量を守れば炭水化物もボディメイクの味方になるんですね。

炭水化物を避け、中途半端な食事制限をしてストレスがたまっていましたが、今では食事を楽しみながら体も引き締められていると実感。

極端な食事制限は、継続しづらいと思います。

お米を食べて運動するボディーク流のダイエットがわたしは一番好きです。

 

トレーナーが親切、運動未経験でも大丈夫でした

ボディークの口コミ運動もしたことがなかった私ですが、ボディークで日々トレーニングを重ね徐々にできるように。

ボディークのトレーナーは、いつも優しく器具の使い方やフォームの手本などを見せてくれるので未経験の私でも大丈夫でした。

痩せてからは体が軽くなり、いろいろな洋服を着られるのでショッピングも楽しくなりました。

 

体重の減少、筋肉の増加に満足

ボディークの口コミボディークのおかげで正しいトレーニングと食事方法がいかに筋肉→健康維持に大切かわかりました。

週1~2回のトレーニングで本当に効果があるのか?と思いましたが、食事と組み合わせていくことで体型が変化。

ボディークは、後悔しないパーソナルジムだと思います。

トレーナーさんのアドバイスの元、還暦の私でも体重の減少、筋肉の増加に満足しています。

(参考・参照:パーソナルトレーニングジムBodyke
(個人の感想で効果・効能を保証するものではありません。)

ボディークのトレーニング後の変化

口コミをまとめると

  • 正しい食事の知識が身につき健康的にダイエットできた
  • 運動未経験でも大丈夫
  • 体重の減少、筋肉の増加に満足

など、ボディークで結果を出している方もたくさんいらっしゃるようですね。

>>>ビフォーアフターの写真はこちら

 

ボディークのダイエットは食べて痩せる

♪食べて痩せる健康的なダイエット♪

ボディークは1日3~6食食べてムリなく痩せるダイエット。

もちろん!なんでもかんでも食べていいわけではありません。

生活スタイルに合わせてトレーナーがしっかり食事指導してくれます。

 

ボディークは有名雑誌でも多数紹介

↑有名雑誌でも多数紹介↑

 

Bodykeボディーク店舗情報

Bodykeボディーク店舗情報

  • ボディーク町田店:小田急線町田駅 北口より徒歩5分(7:00~22:00)
  • ボディーク秋葉原店:東京メトロ日比谷線 秋葉原駅1番出口より徒歩1分(10:00~22:00)
  • ボディーク池袋店:東京メトロ有有楽町線 池袋液CS出口より徒歩1分(7:00~24:00)
Bodykeボディークメンバーはどの店舗でも通うことができます。

 

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最終受付は営業終了時間の1時間前まで。

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